サプリメントでリバウンドしない、太り難い身体に。サプリメントでダイエット |　HOME

・太りやすい人は 太る人というのは、野菜（ビタミン・ミネラル等）が絶対的に足りていません。 不足すると、脂や糖を処理出来ず、太りやすい身体の出来上がりです。 例を挙げると「焼肉」「ご飯」だけ取る人と、「焼肉」「ご飯」「野菜」を取る人の太り方は違います。 確実に前者の方が太ります（便秘にもなりますよ） お肉＆ご飯だけの組み合わせは最悪なので、お肉を食べる前に必ず野菜を摂取するようにしましょう。 野菜を取るだけでも全然違います。野菜をとらないと、太りやすくなるのです。 だからといって、普通に野菜を取っているだけでは、量が足りないので、野菜を取らない人よりはマシな程度。逆に野菜だけの食事にしても、脂分を摂取しないとこれもまた身体に悪く、脂分を摂取した時に過剰に吸収をしてしまいます。 元々野菜が好きじゃない人にとってはストレスの元で、リバウンドにもなりかねません。 痩せやすい身体にするには？ 上記でもあげているように、ビタミンやミネラルなどをバランスよく取り入れると、 痩せやすく、太り難い身体になります。いくら食べても太らない人というのは、この栄養バランスが整っていています。ですが、自分でバランス計算するのは難しいので、身体に必要な分の栄養素（太らない身体にする為の量）をサプリメントで調整、補ってあげることが出来ます。 食事制限は一切せずに普通に食事を取りながらでも、 バランスを整えてあげるだけで、自然と痩せる身体になります。 逆に言うと、食事制限は行わないほうが良いです。どうしても気になる場合は、気を遣う程度にしましょう。 このページでは、野菜などの栄養価の高いサプリメントをピックアップしました。 個人的な経験からいって、脂肪を燃焼する系やカロリーカットのサプリメントよりも効果は断然期待できます。

※当サイトでは体験談やオススメアイテムなどを随時募集しています。 　 ・コメント：ＫＫさん このサイトに掲載されている『ドットベジー』を試しました。栄養価の高さに驚かされ、思わず買ってしまったサプリですが、まず直ぐ実感したのは下っ腹の凹みです。というのも便秘が解消されるので、毎朝出るようになり、下っ腹がへっこみました。まだ始めて間もないので、体重の方は1kg減っただけですが、効果は期待出来そうです。あと化粧のノリが良くなりました〜！ [ドットベジー] 価格：10,500円　4,179円

■サプリメント エステティシャンが開発、雑誌掲載され人気の集中ダイエット [リセットス] 販売価格：26,775円　15,980円 自然派素材を厳選して 「美」のエキスパートであるエステティシャン達が 企画・開発した「女性が創った女性のためのサプリメント」です。その効果はTVや雑誌で多々掲載されるほど。スピルリナパウダー等も配合されていて、ビタミンも豊富！売れてます。 →詳細を見る [ドットベジー] 販売価格：10,500円　4,179円 202種類もの野菜＆酵素を充填。酵素を入れることで、血液がサラサラになり体中に栄養素を充満させます。栄養価がかなり高いので、徹底的に取り組みたい人にオススメのサプリメントです。当サイトでもかなり人気の商品。栄養素満載なので美肌効果も。 →詳細を見る ビッダーズヒットランキング1位！ [ルックスダイエット] 販売価格：18,000円　4,189円 このページの趣向と少しズレるアイテムなのですが、当サイトへ送られてくるコメントで結構人気があり、調べてみたら大分効果があるとある評判の商品で、取り上げることにしました。 トナリンと月見草エキスの相乗効果で、かなり本格的に体脂肪を減少。見た目の変化をグンと付けてくれます。詳しくは詳細ページにて説明しています。 →詳細を見る [ザ・スピルリナ] 販売価格： 5,040円 他のページでもピックアップしてる私が愛用するサプリメントです。スピルリナとは藍藻類に属する青緑色の藻の一種で、各種ビタミン、各種ミネラル、アミノ酸などが豊富の高栄養素を含んでいます（主に緑黄色野菜の栄養素）食物繊維も豊富で、このザ・スピルリナにはコラーゲン、乳酸菌も含んでいます。 ちなみにこのサプリはダイエットサプリではありませんが、身体のバランスはとても良くなります。私はこれで痩せました。 →詳細を見る

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