トレリート、ツインビート / EMSフィットネスマシンでダイエット

トレリート、ツインビート：EMSフィットネスマシンで簡単に筋肉を！

・筋肉をつける
ダイエットの基本として、脂肪を燃焼させる為には筋肉を付ける事が必要不可欠。

筋肉が脂肪を燃焼してくれるからです。筋肉がないといくら歩いても走っても、カロリー消費はするかもしれませんが、燃えるものも燃えません。ですが、筋肉を付けるのは結構大変です。筋肉がある程度付くまでは毎日筋トレをしなくちゃいけないし、筋トレ方法も間違った方法では効果が無かったりします。

・そこで簡単に筋肉を付けるEMSフィットネスマシン
フィットネスマシンといっても別にキツい筋トレマシンではなく小さいもので、筋肉を付けたい部分に貼り付けるだけ。後はＴＶを見たり雑誌を読んだり、特に身体を動かす必要はまったくなし。
筋肉が電流により収縮する事を利用して、電流を通し筋肉を動かす仕組みになってます。

実体験として、私の場合はEMSマシンのトレリートで筋肉をつけ、時々ウォーキング、
サプリメントで便秘を解消してあげたりしながら、
計9キロ痩せました。（現在身長154センチ、体重39キロ）
特に食事制限はおこなってません。食事制限はストレスの元で、逆に反動がくるので、
学生時代はリバウンド経験も。それから食事制限は一切やらなくなりました。

こんな人にオススメ

・筋肉を鍛えたい、筋肉を増やしたい
・理想体型を維持したい
・健康で強い体を目指したい
・体脂肪が気になる

オリンピック選手やNASAでの筋肉トレーニングに使われるなど、実績のある筋肉訓練法として知られています。

■EMSフィットネスマシン

EMSフィットネスマシンには種類がいろいろあるので、
自分に良さそうだと思ったものを選ぶのが一番。ちなみに私はトレリートを使っています。

トレリート

[東レ・トレリートEMS]
販売価格： 49,800円

「粘着パッド4枚入×2=8枚」が付属中。
しっかりしたEMSマシンの中で一番安いのがトレリート。値段もEMSにしては、かなり安いので始めて使う人にはオススメです。

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ツインビート

[ツインビート２]
販売価格： 148,000円

値段はちょっと高めですが、しっかりとしたEMSマシンを使いたい方に。それぞれの部位別の筋肉特性に基づいた設定を行っているので、より効果的なトレーニングが実現します。

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ツインビートのレンタル

[ツインビートProレンタル30日間]
価格： 25,000円

ツインビートは高いので、試しに使ってみたい方に！
一ヶ月レンタル出来るので、しっかりと効果や使用感が体感出来ます。

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使用感

筋肉が動いているのは目でも確認出来て（貼り付けてるだけなのに、勝手に筋肉が動きます）自分でも体感出来ます。

仕事など集中力が必要な時に付けるのは無理な感じに威力はあり、二週間ほどすれば筋肉がつきはじめます。翌日筋肉痛も。

威力レベルが調整出来るので、筋肉が徐々に付いてきたらレベルを上げ、更に筋肉を強化していくといった感じです。

■フェイス用：EMSフィットネスマシン

表情筋を鍛えるEMS

顔痩せダイエットとして人気アイテム

[TUA VISO（トゥアビソ）]
販売価格： 20,790円

表情筋をソフトに収縮させ、ハリ・弾力のなくなった筋肉繊維を根本から回復させるフェイシャルエクササイズマシーンです。エステや医療機関でも使用されている実績のあるものなので、安心してお使い頂けます。

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■ダイエット第1位	■ダイエット第2位	■ダイエット第3位

[ドットベジー] 太る体質を根本から変える。 202種類もの野菜＆酵素を充填。太り難い身体にしたい人に。 4,179円（税込）	[東レ・トレリートEMS] 寝ながら筋肉を付けられる EMSフィットネスマシン。「粘着パッド4枚入×2=8枚」付属中。 49,800円（税込）	[ルックスダイエット] ビッダーズヒットランキング第１位。重要なのは体重よりも見た目のバランス。 4,189円（税込）

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